2022年5月25日-在这个专栏中，和平健康专家解决当前的健康问题和影响我们惊人的佛罗伦萨社区的话题。我们希望你能从中学到有用的东西。如果你对题目有任何建议，请寄给威利·福斯特博士(电子邮件保护)．

五月是全国中风意识月，这提供了一个机会来帮助教育我们的社区关于中风预防，认识中风症状和在和平健康和平港医疗中心和在斯普林菲尔德河湾和平健康圣心医疗中心提供的服务。河湾中风中心是经过认证的综合卒中中心挪威船级社(DNV)。

在美国，每年有79.5万人患中风，使中风成为成年人致残的主要原因和死亡的第五大原因。中风可能发生在任何年龄、任何种族或性别。幸运的是，80%的中风是可以通过改变危险因素和健康的生活方式来预防的。

什么是中风?当流向大脑的血液因血栓或血管破裂而中断时，就会发生中风。缺血性中风占中风的近85%，发生在流向大脑的血液被阻断时。剩下的15%是出血性中风，由大脑血管渗漏或破裂引起。在中风时，每一秒都很重要。如果中风得不到治疗，每分钟就会有近200万个脑细胞死亡。能否迅速获得医疗可以决定是永久残疾还是完全康复。

中风最重要的危险因素是什么?高血压，定义为慢性高血压。了解和理解你的数字很重要。血压读数包含两个数字，收缩压和舒张压。收缩压是指每次心跳时心脏释放的血液。舒张期是心脏休息并充满氧气和血液的时候。高血压第一阶段开始于收缩压130-139或舒张压80-89。高血压危象定义为收缩压高于180和或舒张压高于120。

怎样才能降低中风的风险呢?幸运的是，80%的中风是可以通过改变危险因素来预防的。与你的医生讨论制定中风预防和行动计划，以帮助你改变生活方式。

为了降低中风的风险:

• 保持身体活跃，保持健康的体重
• 健康饮食:限制盐、精制糖和饱和脂肪
• 寻求帮助，停止使用非法药物。如果你不吸毒，那就不要开始。向朋友和当地资源寻求帮助来戒烟。
• 限制酒精和大麻的使用。
• 了解你的数字:
• 正常血压低于120/80(收缩压/舒张压)
• 正常胆固醇低于200(低密度脂蛋白“坏”胆固醇低于100)
• 糖尿病患者的糖化血红蛋白(HBA1C)低于7%(一种附着在血红蛋白上的血糖测试)

中风只发生在老年人中吗?不，不幸的是，年轻人中风的发病率正在上升。根据已发表的报告，在过去20年里，49岁及以下成年人的中风发病率上升了40%。年轻人中风尤其具有毁灭性，因为许多人是主要的养家糊口者和年幼子女的父母。

你如何判断一个人是否中风，你应该做些什么来帮助他们?每个人都必须知道如何识别中风症状，因为那些经历中风的人往往对自己的症状缺乏意识。家庭成员、朋友或旁观者必须拨打911。要识别中风症状，请使用简单的首字母缩略词BE FAST。注意平衡、视力、面部、手臂和语言的突然变化。最后一个“T”代表时间——提醒你拨打911。中风是紧急情况!

如果有人在佛罗伦萨中风了，需要先进的服务，最近的设施能提供给他们吗?和平港医疗中心的工作人员经过培训，能够迅速识别出有人中风，并咨询斯普林菲尔德河本德的中风小组，制定治疗计划。如果需要额外的服务，可能需要转到RiverBend，例如对大脑动脉中的大血栓进行紧急机械取栓。急救人员经过培训，能够识别中风症状，并制定了快速治疗方案，为您提供所需的护理。

河湾中风项目有什么新进展?

滨河湾和平健康圣心医疗中心于2019年获得综合中风中心认证。我们的中心很荣幸能够继续推进神经介入手术服务，以改善我们地区中风或动脉瘤患者的预后。多亏了来自俄勒冈社区基金会Runnin ' Wild基金的100万美元的慷慨资助，RiverBend最近升级了它的微创设备，称为神经双翼飞机。这笔捐款引发了一场筹款活动在2022年6月30日之前再筹集120万美元，以完成我们的项目扩展，增加一个配备第二架神经双翼飞机的房间。RiverBend的神经介入团队治疗头部、颈部、大脑和脊柱血管紊乱的患者。这种新设备将使我们的团队能够为更多的患者提供服务，并帮助确保神经双翼飞机始终可用于紧急情况。我们期待着继续满足我们地区对神经介入手术服务日益增长的需求。

我在哪里可以了解更多关于中风的知识?

• 中风中心:www.peacehealth.org/locations/springfield/stroke-center-peacehealth-sacred-heart-medical-center-riverbend
• 中风和神经血管疾病:www.peacehealth.org/services/stroke-and-neurovascular-disorders
• 俄勒冈中风网络:www.oregonstrokenetwork.org/index.php/home
• 美国中风协会:www.stroke.org/

河湾的中风幸存者支持小组向公众免费开放。该组织目前通过Zoom进行会面。如果您想了解更多关于支持小组的信息，或者希望我们中风小组的成员为您的小组或组织提供教育演示，请通过(电子邮件保护)．