欢迎新人参加每周二的聚会

自2018年以来，弗雷德·艾申·米勒牧师一直在佛罗伦萨将人们聚集在一起进行索托禅宗冥想。所有人都欢迎来到他的禅道(或禅宗中心)，就像米勒牧师在人们进门的那一刻所做的那样。

像佛罗伦斯一神普教团契(FUUF)一样的禅修会遍布世界各地，冥想的艺术已经练习了数千年。

索托禅宗(Soto Zen)是全球佛教社区的一个教派，致力于通过正念冥想、对所有生命和宇宙表现出同情和仁爱来实现自己的真实自我。

这一切都是基于释迦牟尼佛的教诲。

Soto Zen是由Shunryū Suzuki带到美国的。1959年，他来到旧金山，自从他到达后，它已经传播到全国各个角落。

米勒说:“他(铃木)在美国国内发起了一场佛教革命，或者说是掀起了一股佛教浪潮。“现在全国各地都有索托禅宗佛教中心。我不在乎是罗切斯特、纽约、迈阿密还是明尼阿波利斯，反正都完了。”

索托禅宗强调正确的姿势，呼吸和正念的和平。冥想是所有佛教修行的核心，没有比米勒牧师和他的团队提供的更受欢迎的介绍了。

在1月10日的每周聚会之前，一些新人提前到达，接受米勒牧师的简短介绍。他还谈到了禅宗确保每个人都感到受欢迎的一些方式，比如允许穿鞋。

米勒解释说:“通常在禅堂我们不穿鞋。”“我不穿，但我的大多数成员至少都穿袜子，因为他们的血液循环不太好。如果你住在一个正式得多的禅宗里，而且是不同的人群，那么每个人都会光着脚。”

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根据米勒牧师的说法，重要的是每个人都有机会冥想，即使一些古老的传统被修改了一点。

米勒牧师说:“我不会称之为敬拜，但这是我们的目的。”“我们冥想的首要原因是清理我们的头脑，保持开放，不歧视。”

坐禅，或静坐冥想，是米勒团队的专长。

有了坐禅，所有年龄和灵巧程度的人都可以相对轻松地冥想。和米勒牧师的团队一样，人们可以选择在椅子上冥想，而不是在日本传统的坐垫上冥想，坐垫可以很低地放在地上。

“这包括Roshi，也就是老师，”米勒牧师说。“我坐在椅子上。当年轻人来的时候，我给他们提供使用坐垫和垫子的机会。”

在每周一次的聚会上，米勒牧师欢迎每一个人，从那些了解索托禅宗佛教传统的人，到那些只是希望寻求一种更平静、更充实和更富有同情心的生活方式的初学者。

佛罗伦萨的索托禅宗(Soto Zen)引以为豪的是“不计较小事”，这是它从佛教教义中汲取的教训。

米勒牧师说:“伟大的佛经中有一句话。“它基本上是在说，‘不挑挑拣拣的人，路不难走。’”

索托禅宗的另一个重要教导是二元性。

“我们希望人们意识到一切都是相互关联的，”米勒牧师解释说。“我们并没有彼此分开。我们并没有与树木、植物、岩石或其他任何东西分开。所有这些都是相互关联的，没有任何一部分可以脱离其他部分而生存。”

那些想要开始与他人建立联系的人可以在佛罗伦萨的索托禅宗的每周会议上这样做。

该组织每周二下午2点在FUUF聚会，地址是101高速公路87738号。鼓励第一次参加的人在下午1:30到达，参加这种形式的冥想。

要求一小笔个人捐款(Dana)来维持这项努力。

欲了解更多信息，请联系弗雷德·艾申·米勒牧师，佛罗伦萨索托禅宗的领袖，电话:404-273-6169或电子邮件(电子邮件保护)